Stiati ca o singura rodie pe zi asigura 40% din doza zilnica recomandata de vitamina C pentru adulti, ca este bogata in acid folic si vitaminele A si E?
In urma studiior, s-a dovedit ca sucul de rodie are o capacitate antioxidanta mai mare decat vinul rosu, sucul de struguri, sucul de afine sau ceaiul verde.

Printre beneficiile sucului de rodie regasim:

1.    Ingrijirea dentara

Sucul de rodii, impreuna cu proprietatile sale antibacteriene si antivirale, ajuta la reducerea efectelor placii dentare si protejeaza impotriva diferitelor boli orale.

2.    Anemia

Fluxul sanguin sanatos poate fi mentinut, in organism, prin consumarea acestui fruct sub forma de suc. Rodia suplimenteaza fierul din sange, astfel, reducand simptomele de anemie, epuizare, ameteli, slabiciune si pierderea auzului.

3.    Diabetul    

Pentru pacientii cu diabet zaharat, consumul de suc de rodie poate reduce riscul de boli coronariene diferite. Pe langa aceasta, exista o reducere a regidizarii arterelor, care pot inhiba dezvoltarea diferitelor boli cardiace.

4.    Stimuleaza imunitatea

Sucul de rodie are proprietati anti-bacteriene si anti-microbiene puternice care ajuta la lupta impotriva bacteriilor si virusurilor si stimuleaza sistemul nostru imunitar. Dintre toate fructele, rodia are cel mai mare potential de a inhiba transmiterea HIV.

5.    Ingrijirea prenatala.

Sucul de rodie este extrem de benefic pentru femeile gravide. Este o mare sursa de vitamine si minerale, inclusiv acid folic, care este un element esential al unei diete prenatale. Proprietatea anti-inflamatoare a sucului de rodie asigura un flux sanguin sanatos, care este esentiala pentru dezvoltarea generala a fatului. Continutul de potasiu din acest suc poate ajuta, de asemenea, la prevenirea crampelor la nivelul picioarelor, care sunt in general asociate cu sarcina.

6.    Excelent agent anti-imbatranire

O dieta bogata in suc de rodie poate ajuta la incetinirea procesului de imbatranire, prin reducerea ridurilor si a liniilor fine cauzate de expunerea constanta la soare. De asemenea, ajuta la sustinerea regenerarii celulelor pielii si previne hiperpigmentarea si aparitia petelor intunecate.

7.    Previne caderea parului

Consumul de suc de rodie intareste, in mod regulat, foliculii de par care, la randul lor, previn caderea parului, oferindu-i astfel un aspect sanatos și lucios.

Niciodata nu este prea tarziu sa adaugam acest suc miraculos in dieta de zi cu zi avand in vedere beneficiile pe care organismul nostru le-ar culege!